Dispositivos y accesorios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zal(m)ig lekker
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Bananensticks met chocoladecoating
No ratings
Aromatische kipcurry
1 h
Vegan baklava
No ratings
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Zalm met waterkerskorst
No ratings
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min
Omelet met gehakt
1 h 10 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 h
Warme chocolademelk van de inca's
40 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 min