Dispositivos y accesorios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zal(m)ig lekker
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Kimchi risotto
Ninguna calificación
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min
Vegetarisch Medaillons
Ninguna calificación
Chili con carne
40min
Garnaal en zoete aardappel beignets
55min
Kip met rode paprika
1h 5min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Viscurry
35min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min