Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Haşlanmış Pirinç
- 1000 g su
- 1 ½ tk tuz
- 20 g zeytinyağı
- 250 g basmati pirinci, yıkanmış, süzdürülmüş
Tavuk
- 2 yk soya sosu
-
1
yk susam yağı, kavrulmuş
o 1 yk zeytinyağı - 250 g tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, uzun şeritler halinde kesilmiş (3 cm kalınlığında)
Sebzeler
- 120 g havuç, soyulmuş, uç kısımları kesilmiş
- 200 g avokado, sert ve olgun, soyulmuş, yarıya bölünmüş
- 180 - 200 g erik domates, sert, besleyiciye tam olarak sığacak büyüklükte (2 küçük domates)
- 100 g kırmızı soğan, dikey olarak yarıya bölünmüş (½- 1 soğan)
- 200 g salatalık, soyulmuş veya soyulmamış, uç kısımları kesilmiş
- 160 g marul (yedikule marulu), kök kısmı kesilmiş, besleyicinin geniş kısmına sığmıyorsa ikiye bölünmüş
Yoğurt ve Kişniş Sosu
- 7 dal kişniş, taze, sadece yapraklar ve süslemek içim ekstra 1 dal kişniş yaprağı
- ½ tk tuz
- 3 tutam toz karabiber
- 250 g yoğurt, tam yağlı
- 100 g mayonez
- 4 yk kaju, kavrulmuş, tuzsuz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2671.2 kJ / 638.4 kcal
- Proteína
- 23.6 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasa saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 1855.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Yulaflı Sebze Köftesi
50min
Badem Labne
Ninguna calificación
Vegan Vişneli Cheesecake
8h
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Bircher Müsli
12h 10min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Ninguna calificación
Küpler Halinde Dana Eti Püresi
Ninguna calificación
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
Ninguna calificación
Peynirli Karides Tava
35min
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25min