Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g Sushi Reis
- 400 g Wasser und etwas mehr zum Quellen
- 200 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
- 50 g Möhre in dünnen Scheiben (2 mm)
- 70 g grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
- 50 g Mais abgetropft
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 2 TL Curry
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 415 kcal / 1734 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Fibra
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 344 mg
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