Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Polpettine di spinaci
- 500 g di acqua
- 300 g di foglie di spinaci freschi, lavate (peso netto)
- 80 g di Emmental a pezzi
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 uovo
- 30 g di latte
- 70 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
Crema di cannellini
- 1 scalogno a metà
- 30 g di sedano a pezzi
- 40 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ peperoncino piccante fresco
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati (peso sgocciolato)
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1810 kJ / 432.5 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 33.4 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 1246.2 mg
Recetas alternativas
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
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Vellutata di lenticchie
1h 30min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
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Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
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Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
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Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
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Vellutata di patate e zucca
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Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
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Minestra di zucca, castagne e fagioli
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