Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Möhren, in Stücken
- 300 g Rote Bete, roh, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Fenchel, in Stücken
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 40 g Tomatenmark
- 300 g Wasser
- 30 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fischbrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Fischbrühe (für 0,5 l) - 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
-
500
g Rotbarschfilets, frisch, ohne Haut
o Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm) - Zitronensaft zum Würzen
- 10 g Dill, abgezupft, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1167 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 1690 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
30min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1h 40min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Hähnchenschenkel-Erbsen-Eintopf
1h 20min
Spanisches Risotto
1h
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Lachs mit Erdbeertopping
30min