Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
Ingredientes
Sos jogurtowy
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
180 g jogurtu naturalnego
-
10 g miodu
-
3 szczypty soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie łososia
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 cm kawałki, osuszonego ręcznikiem papierowym
Kanapka
-
25 g rukoli
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
4 łyżeczki serka kremowego śmietankowego
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Polonia
También podría gustarte...
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min