Versiones compatibles
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 ząbek czosnku pokrojony w 2 mm plastry
- 2 plastry cytryny
- 30 g liści sałaty porwanych na kawałki
- 130 g pomidora pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 408 kcal / 1707.2 kJ
- Proteína
- 25.6 g
- Grasa
- 18.4 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Fibra
- 5.9 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Sodio
- 392.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min