Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
- 1 zielona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 ogórek, nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
- 150 - 200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 5 g liści natki pietruszki, świeżych
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 - 3 łyżki białego octu winnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1144.4 kJ / 273.5 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 15.2 g
- Grasa
- 21.8 g
- Grasa saturada
- 6.2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 713.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Śródziemnomorskie masło
10min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10 min