Saltar al contenido principal Buscar
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
4.5 66 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
1 porcja
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 45 g rzodkiewek
  • 120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g ogórka
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oleju
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2616.7 mg
Proteína 29.1 g
Calorías 1845.4 kJ / 441.1 kcal
Grasa 14.5 g
Fibra 6.3 g
Grasa saturada 2.5 g
Carbohidratos 50.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(305)

40min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

4.4(29)

40min

Ziołowy ryż z pieczarkami

4.6(126)

1h

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.2(11)

40min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

4.2(197)

40min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

4.4(220)

1h 5min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

4.7(34)

40min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

4.7(178)

1h 10min

Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)

3.9(31)

1h 10min

Risotto z warzywami i rybą (TM6, TM7)

4.4(104)

30min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.4(50)

35min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(127)

30min