Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de farine tout usage
- 3 gousses d'ail
- 2 brins de romarin frais
- ½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 680 g de bouillon de poulet
- 30 g de jus de citron
- 15 g de miel
- 225 g de riz blanc à grain long
- 1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
- 4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
- 225 g de brocoli coupé en bouquets
- persil frais pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 51.2 g
- Grasa
- 25 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 915.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Filets de poitrine de poulet au Metaxa
1h
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Bol repas tex-mex
50min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
Ninguna calificación
Mousse au chocolat et à la framboise
10min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Pâté chinois
1h 30min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40min