Perník bez lepku a laktózy

4.8 24 valoración

Prep. 20min

Total 45min

12 porcí

Ingredientes

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky

250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 671.1 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 1334.4 kJ / 318.9 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 3.7 g

Grasa saturada 2.6 g

Carbohidratos 40.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Příběhy chutí IV. 16 Recetas
República Checa

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14h

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3h 20min

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk

Tvarohové knedlíky s rozvarem z broskví a meruněk

1h 20min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Veganská boloňská omáčka

Veganská boloňská omáčka

50min