
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Legumes
- 75 g maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 325 g curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 400 g cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
Molho de brócolos
- 40 g queijo parmesão
- 60 g noz
- 40 g alho-francês
- 35 g azeite mais q.b. p/ saltear
- 200 g brócolos só os raminhos, cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- 40 g vinho branco seco
- 90 g caldo de legumes líquido
- 2 dentes de alho s/ pele
- ½ c. chá de noz-moscada
- 75 g natas c/ 30-40% de gordura
- Salsa picada p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 2 doses
- Calorías
- 1521.7 kcal / 6366.8 kJ
- Proteína
- 38.9 g
- Grasa
- 114.7 g
- Carbohidratos
- 93.7 g
- Fibra
- 26.9 g
- Grasa saturada
- 32.7 g
- Sodio
- 3454.5 mg
Recetas alternativas
Crackers integrais com alecrim
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Guisado de vitela com pimento e batata
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Tortilha de batata a vapor - TM6
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Polvo da consoada
1h 20min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
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Massa com molho de legumes e queijo
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Sanduíche de legumes salteados e camarão
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Lasanha de curgete - TM6
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Gelado de açaí e banana com granola de coco
Ninguna calificación
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Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
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