Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık, soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
o 350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
o 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu, ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
o 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert, parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 38 g
- Grasa saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 1197 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek
2h 20min
Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası
45min
Cookidoo 10. Yıl Kutlama Pastası
2h
Asya Usulü Salata Sosu
Ninguna calificación
Kereviz Remoulade
Ninguna calificación
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
Ninguna calificación
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Gazpacho
10min
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30min
Biberli Elmalı Ezme
25min
Küpler Halinde Havuç Püresi
Ninguna calificación
Frambuazlı Mojito Mokteyl
10min