Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele, fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul, curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte, de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, feliată subțire
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Ceai rusesc
Ninguna calificación
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Ninguna calificación
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30min
Spaghetti Vongole
Ninguna calificación
Tortillas cu pui tandoori
50min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Paste cu lămâie
35min
Orez pentru sushi
Ninguna calificación
Crevete cu chilli și usturoi
10min