Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9 8 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Salsa

chilli roșu, proaspăt jumătăți și fără semințe
1
căței de usturoi
2
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
80 g
oțet de Xeres
15 g
capere baby, murate scurse
30 g
semințe de pin, prăjite
30 g
frunze de pătrunjel proaspăt tocat grosier
5 fire
stafide sultanine
50 g
lămâie doar coaja rasă fin
1
sare de mare plus după gust
½ linguriță
apă
60 g

Conopidă coaptă

conopide
2
oregano uscat după gust

Piure de conopidă

apă
500 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
10 g
băutură de migdale
100 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză
unt fără lactate
50 g
zahăr extrafin
1 priză

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 762.7 mg

Proteína 7.9 g

Calorías 1851.9 kJ / 442.6 kcal

Grasa 35.8 g

Fibra 7.7 g

Grasa saturada 5.8 g

Carbohidratos 29.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne putem transforma într-un chef bucătar într-o secundă 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Hummus din sfeclă

15min

Bol cu pui în stil marocan

45min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Salată cu Halloumi

20min