Salată de pui și spanac, cu bulgur
TM5 TM6

Salată de pui și spanac, cu bulgur

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 155 g cremă de brânză
  • 15 g frunze de busuioc proaspăt
  • 1 cățel de usturoi
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 2 lingurițe sare, împărțită
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
  • 905 g apă
  • 200 g bulgur (vezi recomandare)
  • 115 g spanac tânăr, proaspăt
  • 30 g ulei de măsline
  • 15 g oțet alb

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1280 kJ / 306 kcal
Proteína
21 g
Carbohidratos
21 g
Grasa
16 g
Fibra
5 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas