Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 155 g cremă de brânză
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 lingurițe sare împărțită
- 1 priză piper negru măcinat
- 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
- 905 g apă
- 200 g bulgur (vezi recomandare)
- 115 g spanac tânăr, proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 15 g oțet alb
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 306 kcal / 1280 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 16 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie roz
10min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Terci de orz
25min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Ragù de vită cu paste
30min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Salată de morcovi rași
10min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Smoothie de portocale
5min
Chili con carne
35min