Dispositivos y accesorios
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Prep. 5min
Total 40min
6 porții
Ingredientes
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
21 g
Calorías
1280 kJ /
306 kcal
Grasa
16 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
21 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1h 30min
Cușcuș cu miel și legume
Ninguna calificación
Milkshake cu caramel sărat
20min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Paste cu sos consistent de legume
Ninguna calificación
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Ninguna calificación
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2h 5min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna calificación
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min