Saltar al contenido principal Buscar
Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 40min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • cremă de brânză
    155 g
  • frunze de busuioc proaspăt
    15 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • sare împărțită
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
    455 g
  • apă
    905 g
  • bulgur (vezi recomandare)
    200 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    115 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • oțet alb
    15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 21 g
Calorías 1280 kJ / 306 kcal
Grasa 16 g
Fibra 5 g
Carbohidratos 21 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețel pentru prânz 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

4.0(1)

6h

Tocăniță de vită cu bere și găluște

4.0(4)

1h 55min

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Ninguna calificación

Panzanella cu renglote și mozzarella

5.0(1)

40min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

3.0(2)

30min

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0(2)

35min

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

5.0(1)

1h

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3(3)

45min

Orez cu crevete, în stil cantonez

3.8(11)

50min

Iaurt lichid în bolul de mixare

5.0(2)

12h

Mimosa cu căpșune și lămâie

5.0(1)

10min