
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat na plátky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 589 kcal / 2465 kJ
- Proteína
- 30.4 g
- Grasa
- 16.8 g
- Carbohidratos
- 78.5 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Sodio
- 1317.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Ninguna calificación
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Levandulová zmrzlina s ginem
14h 35min
Hrušky v červeném víně
Ninguna calificación
Pomerančovo-zázvorový kečup
30min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55min
Citrónový sorbet
8h 35min
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1h 10min
Hráškové pesto s ricottou
10min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min