Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
o 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
o 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1568 kJ / 375 kcal
- Proteína
- 43.3 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 18.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2h 5min
Risoni cu pui și pesto
35min
Cuburi rumenite de carne de pui
15min