Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1225 mg

Proteína 29 g

Calorías 1960 kJ / 471 kcal

Grasa 29 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 20 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cine pentru seri de toamnă 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

50min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2h 45min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1h 40min

Spritz cu căpșune și ghimbir

15min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8h 55min

Bulete din năut cu jambon

35min

Desert verde

15min

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4h 55min

Biscuiți falafel

40min