Dispositivos y accesorios
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (opcional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
628 mg
Proteína
35 g
Calorías
1301 kJ /
309 kcal
Grasa
7 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
26 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cine pentru seri de toamnă
10 Recetas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
También podría gustarte...
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40min
Brioșe Lasagna
Ninguna calificación
Cârnați cu bere, ceapă și ardei
Ninguna calificación
Burgeri și ciuperci cu bere
Ninguna calificación
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Ninguna calificación
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
2h 20min
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Ninguna calificación
Pui Piri Piri cu salată de legume
Ninguna calificación
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40min
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Ninguna calificación
Lasagna cu pui
1h 30min
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50min