Dispositivos y accesorios
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (opcional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
628 mg
Proteína
35 g
Calorías
1301 kJ /
309 kcal
Grasa
7 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
26 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cine pentru seri de toamnă
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi
1h 30min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25min
Ruladă de carne
1h 20min
Orez cu pui și ciuperci
30min
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1h 10min
Pui prăjit în stil coreean
3h 10min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25min
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Ninguna calificación
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40min