Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.4 26 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1649 mg

Proteína 32 g

Calorías 3299 kJ / 788 kcal

Grasa 39 g

Grasa saturada 9 g

Carbohidratos 76 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cine pentru seri de toamnă 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Brioșe Hash Brown

1h

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Pui San Fernando

55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min