Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Grasa
- 28.3 g
- Grasa saturada
- 15.5 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 42.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu banane și caju
35min
Bomboane din carrot cake
40min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Granola
1h 40min
Salată de linte și mentă
Ninguna calificación
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Tapenade cu ton
5min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1h 50min