Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi bucăți
- 100 g dovlecel bucăți
- 500 g pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii feliate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 292 kcal / 1220 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Grasa
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Batoane cu müsli și dovleac
Ninguna calificación
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Sufleuri de budincă cu lămâie
40min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Băutură de migdale
8h 40min
Pui San Fernando
55min
Spanakopita Soulei
1h 35min
Pui cu chilli dulce și varză
2h