Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
- Grasa
- 5.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Biscuiți Anzac
30min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40min
Cheesecake cu dovleac
6h 45 min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Ninguna calificación
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min
Gorditas cu pui și avocado
1h
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min