Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
- Grasa
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Băutură de migdale
8h 40min
Muesli cu mango
5min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1h 35min
Salată de orez
1h
Batoane de pește
Ninguna calificación
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min