Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 valoración

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

30min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Alune cu bere și chilli

Alune cu bere și chilli

Ninguna calificación

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Cremă de clementine

Cremă de clementine

30min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min

Escalop de cartofi

Escalop de cartofi

2h 30min

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Steluțe de crăciun

Steluțe de crăciun

2h

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4h