Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (opcional)
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 15.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Chocolate quente dos Incas
40min
Barritas de proteínas
50min
Ice tea de pêssego e hortelã
30min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Folhados de salada russa
1h
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Ninguna calificación
Curgete à bolonhesa
35min
Piza sem glúten havaiana
2h
Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM5
Ninguna calificación