Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt, bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat, plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte, descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet, scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1593 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 50.22 g
- Carbohidratos
- 3.06 g
- Grasa
- 18.67 g
- Fibra
- 1.15 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15min
Caserolă cu rață și legume
1h
Supă mexicană de pui
40min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Carne de porc în sos de piper verde și coniac
50min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min