Dispositivos y accesorios
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
39.2 g
Calorías
2384 kJ /
570 kcal
Grasa
21.2 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gata în 30 de minute
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Paste cu legume
45min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min