Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 6.6 g

Calorías 1014 kJ / 241 kcal

Grasa 20 g

Fibra 6.6 g

Carbohidratos 5.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Supe 4 anotimpuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cocktail Punch de citrice

Ninguna calificación

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Ninguna calificación

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Supă toscană de fasole

50min

Tocană de legume tex-mex

1h 15min

Iaurt de cocos (vegan)

12h 25min

Fond de vită (din carne și oase)

Ninguna calificación

Supă de primăvară cu legume

35min

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1h 40min