Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 6.6 g

Calorías 1014 kJ / 241 kcal

Grasa 20 g

Fibra 6.6 g

Carbohidratos 5.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Supe 4 anotimpuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Caramel Parfait

Caramel Parfait

Ninguna calificación

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30min

Bulgur

Bulgur

35min

Chifteluțe de vițel cu legume

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Ninguna calificación

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Ninguna calificación

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min