Versiones compatibles
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g płatków owsianych, górskich
- 170 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
- 60 g banana, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 łyżeczka masła orzechowego (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 734.7 kJ / 175.6 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 119.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Owsiane placki bananowe
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min