Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 583 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

1 porcja

Ingredientes

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (opcional)
olej do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 844.3 mg

Proteína 18.3 g

Calorías 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Grasa 5.1 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 49.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)

35min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min