Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 589 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

1 porcja

Ingredientes

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (opcional)
olej do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 844.3 mg

Proteína 18.3 g

Calorías 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Grasa 5.1 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 49.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Baskijski sernik pistacjowy

9h

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50min

Klasyczne chlebki naan

1h 30min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Amerykański chlebek bananowy

1h 50min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min