Dispositivos y accesorios
Regnbue-sandwich
Prep. 20min
Total 40min
8 portioner
Ingredientes
-
100 g kogte rødbedergule beder100 g
-
rødkål100 g
-
blommetomater100 g
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gule peberfrugter100 g
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avokadoer100 g
-
gulerødder150 g
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iceberg100 g
Servering
-
mayonnaise120 g
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mælk50 g
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sennep25 g
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eddike25 g
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olivenolie30 g
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røget paprika, stødt½ tsk
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salt½ tsk
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sort peber, stødt½ tsk
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hytteost200 g
-
salt4 knivspidser
-
sort peber, stødt4 knivspidser
-
fuldkornsbrød ca. (35-40 g hver)8 skiver
-
bønnespirer50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 8 portioner
Sodio
2829 mg
Proteína
62 g
Calorías
5965 kJ /
1426 kcal
Grasa
52 g
Fibra
34 g
Grasa saturada
10 g
Carbohidratos
189 g
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