Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

5 portions

Ingredientes

140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
115 g d'oignons en morceaux
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de champignons cremini frais en tranches
2 poivrons (de grosseur moyenne)
115 g de pousses d'épinards frais
8 œufs de gros calibre
30 g de crème 30-40% M.G.
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
sauce salsa pour accompagner
fruits frais variés pour accompagner

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1034.7 mg

Proteína 37.9 g

Calorías 2727.8 kJ / 652 kcal

Grasa 30.2 g

Fibra 29.5 g

Grasa saturada 12.3 g

Carbohidratos 78.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boîte à lunch 7 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Salade niçoise au thon

Ninguna calificación

Spaghettoni cacio e pepe

25min

Salade verte Goddess

10min

Poulet méditerranéen

35min

Tacos de poisson

45min

Assaisonnement pour fajitas

5min

Salade de pommes de terre grillées

1h

Poulet sauce mole verde

1h 5min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1h 50min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1h 5min