Dispositivos y accesorios
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Prep. 20min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1491.4 mg
Proteína
56.2 g
Calorías
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Grasa
100 g
Fibra
7 g
Grasa saturada
48.7 g
Carbohidratos
31.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Sucuklu Kuru Fasulye
10 h
Kıymalı Ispanak
1 h 5min
Katıklı Kabak Dolması
1 h 10min
Analı Kızlı
1 h 10min
Anne Köftesi
1 h 10min
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 h
Domates Soslu Köfteler
1 h 10min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1 h 50min
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3 h 10min
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
1 h 35min
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
1 h 25min