Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées

Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées

4.1 23 valoraciones
Prep. 1h
Total 1h 35min
4 portions

Ingredientes

Salade de fajitas au poulet croustillant
  • 120 g d'eau
  • 95 g d'huile d'olive
  • 250 g de farine de blé
  • 1 ¾ c. à café de sel
  • 150 g de farine de maïs
  • 3 pincées de paprika fumé, moulu
  • 500 g de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en lanières (1,5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de poireau en tronçons (0,5 cm)
  • 200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
  • 150 g de laitue coupée en lanières (3-4 cm)
  • 200 g d'avocat coupée en lamelles (1 cm)
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 50 g de mayonnaise
  • 30 g de ketchup
  • 3 pincées de poivre noir moulu
Riz au lait
  • 500 g de lait
  • 90 g de riz rond blanc, spécial dessert
  • 1 morceau de zeste d'orange
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 pincée de sel
  • 55 g de sucre en poudre
  • 10 g de beurre clarifié
  • 200 g de poires à chair dure (par ex. Corella, Williams), coupées en morceaux (3,5 cm)
  • 2 - 3 pincées de cannelle en poudre

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1519.9 mg
Proteína 50.1 g
Calorías 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
Grasa 72.4 g
Fibra 12.4 g
Grasa saturada 23.2 g
Carbohidratos 157.1 g

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