![Polpettone di ceci e spinaci Polpettone di ceci e spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5241a12f2834839541dc1aa172fd0fbc/Derivates/42cf6044c2c71dd9abac282dbe17c27ce63ae464.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g di acqua
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 300 g di spinaci freschi, lavati
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
- 15 g di semi di lino
- 300 g di ceci lessati (vedere consigli)
- 35 g di senape
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 714 kJ / 170.7 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 23.1 g
- Grasa
- 6.1 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sodio
- 558.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tortino di lenticchie
1h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Frittelle di cavolo nero
30min
Sformato vegetale
1h
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Burger di ceci e verdure
40min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Burger di barbabietola
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h