Dispositivos y accesorios
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Total 35min
6 porții
Ingredientes
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
7 g
Calorías
731 kJ /
175 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
15 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vine, vine primăvara!
10 Recetas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
También podría gustarte...
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Ninguna calificación
Supă de pui
50min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50min
Supă de pește cu spanac
Ninguna calificación
Supă de fenicul și morcovi
35min
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Supă de ravioli cu vită
Ninguna calificación
Salmorejo
10min
Ciorbă de pui
45min
Supă de pui
25min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Supă cu tăieței
1h 30min