Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de riz à sushi
- 200 g de poulet en morceaux (2 cm)
- 50 g de carotte en fines rondelles (2 mm)
- 70 g de petits pois, frais ou surgelés
- 50 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de coriandre en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 380 g d'eau et un peu pour rincer le riz
- 3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 419.3 kcal / 1754.3 kJ
- Proteína
- 15.3 g
- Grasa
- 13.7 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 3.1 g
- Sodio
- 344.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min