Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'oignon en quartiers
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de beurre
- 400 g de patates douces épluchées en gros morceaux
- 200 g de pommes de terre épluchées en gros morceaux
- 300 g d'eau
- 1 citron vert le zeste et le jus
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 - 500 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines
- du sel
- du poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 455.2 kcal / 1904.4 kJ
- Proteína
- 27.8 g
- Grasa
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Fibra
- 5.1 g
- Grasa saturada
- 9.6 g
- Sodio
- 373 mg
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