Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
o 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
o 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 684 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 42 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Sos alb din fasole și brânză
5min
Hummus din sfeclă
15min
Supă cu varză kale și avocado
Ninguna calificación
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Ninguna calificación
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Supă cremă de susan negru
15min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Pate de ciuperci
1h 30min
Humus cu mazăre și fasole
25min