Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

ulei de floarea soarelui
120 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
1 legătură
cățel de usturoi
1
sare plus pentru asezonare
½ linguriță
piper măcinat plus pentru asezonare
¼ linguriță
cod negru, file în 4 bucăți
500 g
jambon Serrano (aprox. 60 g)
4 felii
apă
500 g
mazăre țucără
450 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 33 g

Calorías 2037 kJ / 487 kcal

Grasa 35 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nicio masă fără pește! 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Crevete cu chilli și usturoi

10min

Supă de fructe de mare

Ninguna calificación

Supă de pește cu spanac

Ninguna calificación

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Tocăniță de fructe de mare și porc

Ninguna calificación

Orez cu fructe de mare

1h 25min

Mostrar todo

Mostrar todo