Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.4 13 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 verres

Sodio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Calorías 564 kJ / 134.8 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 0.3 g

Carbohidratos 29.3 g

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