Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 115 mg

Proteína 11 g

Calorías 1608 kJ / 384 kcal

Grasa 18 g

Fibra 7.9 g

Grasa saturada 6 g

Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mere, pere, în panere 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2h 15min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Crochete cu măsline

30min

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Mei fiert

45min

Batoane cu quinoa

24h

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min