Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 valoración

Prep. 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 115 mg

Proteína 11 g

Calorías 1608 kJ / 384 kcal

Grasa 18 g

Fibra 7.9 g

Grasa saturada 6 g

Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mere, pere, în panere 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8h 40min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min