Dispositivos y accesorios
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Prep. 15min
Total 1h
10 porții
Ingredientes
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6.4 g
Calorías
699.1 kJ /
166.4 kcal
Grasa
10 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
9.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sărbătorim vara
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Dip de anghinare și tofu
5min
Salată de alac în stil grecesc
30min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min