Versiones compatibles
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 500 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți
- 2 - 4 fire cimbru proaspăt, după gust
- 100 g ulei de măsline, plus 2 linguri pentru stropit
- 50 g oțet balsamic
- 1 lingură muștar cu boabe întregi
- 2 - 3 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¾ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
- 800 g apă
- 250 g alac, clătit
- 350 g broccoli, doar buchețelele (4 cm)
- 100 g ceapă roșie, feliat subțire
- 100 g măslină neagră
- 4 linguri semințe de dovleac
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt, tocate în bucăți mai mari, pentru servire
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1044 kJ / 250 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Grasa
- 11.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Orez brun vegetarian
40min
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Curry verde thai și orez cu citronelă
Ninguna calificación
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15min
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Orez cantonez
25min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min