Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
- 4 kiwi, pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 - 30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
o 15 - 30 g miodu - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 408.4 kJ / 97.6 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 24.5 g
- Grasa
- 0.6 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 9.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Zielone smoothie z mango
5min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Kubusiowy sok domowy
30min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min