Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
- 4 kiwi, pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 - 30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
o 15 - 30 g miodu - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 408.4 kJ / 97.6 kcal
- Proteína
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 24.5 g
- Grasa
- 0.6 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 9.6 mg
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