Dispositivos y accesorios
Green juice
Prep. 5min
Total 5min
4 portions
Ingredientes
-
Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves100 g
-
celery stalks (approx. 1), cut into halves60 g
-
carrot (approx. 1), cut into quarters100 g
-
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters130 g
-
chia seeds2 tsp
-
kale or fresh spinach leaves20 g
-
avocado (approx. 50 g), flesh only½
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
orange juice (approx. 1 orange)70 g
-
coconut water chilled500 g
-
ice cubes (optional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
55.1 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
559 kJ /
133 kcal
Grasa
7.4 g
Fibra
3.8 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
13 g
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