Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 克 乾燥白木耳, 洗淨，浸泡2小時，去除底部黃色部份
- 60 克 冰糖粉
- 1200 克 水
- 60 克 新鮮蓮子 ，洗淨，瀝乾
- 6 - 8 顆 紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 1 大匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 423.2 kJ / 101.2 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Carbohidratos
- 24.2 g
- Grasa
- 0.1 g
- Grasa saturada
- 2228.5 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 124.9 mg
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