Dispositivos y accesorios
Czekoladowa owsianka z wiśniami
Prep. 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych80 g wiśni, świeżych bez pestek
-
10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)10 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)200 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
10 g gorzkiej czekolady
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
156.7 mg
Proteína
31.2 g
Calorías
2161 kJ /
516.5 kcal
Grasa
17.7 g
Fibra
8.9 g
Grasa saturada
9.8 g
Carbohidratos
63 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30min
Twarożek ziołowy
10min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min