Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 274 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

1 porcja

Ingredientes

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (opcional)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (opcional) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 470.4 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 1766 kJ / 422.1 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 6.9 g

Grasa saturada 4.7 g

Carbohidratos 67.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1h

Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)

30min

Twarożek ziołowy

10min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Proteinowe placki z owocami

15min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min