Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- masło, miękkie, do natłuszczenia
- 180 g borówek amerykańskich
-
50
g orzechów pekan, plus dodatkowa ilość do dekoracji
o 50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g mleka
- 250 g musu jabłkowego
- 2 jajka
-
50
g syropu klonowego
o 50 g miodu, płynnego -
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
o 2 łyżeczki cukru wanilinowego - ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1827 kJ / 436.7 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 61.1 g
- Grasa
- 16.7 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 254.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1h 30min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Owsianka daktylowa
15min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min