Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g płatków owsianych
- 15 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1576.4 kJ / 376.8 kcal
- Proteína
- 15.6 g
- Carbohidratos
- 50.4 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 70.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Placki jaglane
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Mango smoothie bowl
5min